关节炎要静养等防治膝关节炎6误区

对于膝关节的防治已逐渐不再只是医生的工作了，也日益成为百姓关心的热点话题。对于防治，应从两方面阐释，一方面，想让关节不老化不符合科学规律，伴随人体衰老，作为器官之一的关节也会退变；另一方面，防患于...

日常生活中防治颈椎病四个小妙招

我们在日常工作、睡觉中，其实可将颈椎病“大事化小小事化了”。 引起颈椎病的危险因素 工作姿势不当。长期伏案工作，或头颈固定某一姿势工作，持续的紧张，易形成慢性劳损，导致颈椎病。 不...

养护膝关节强健身运动不要太频繁

伴随生活及运动方式的多元化改变，常见退行性关节软骨疾病——膝关节炎，已不再专属老年人，正趋于年轻化发展，患病群体越来越年轻，关节退化软骨磨损导致疼痛及行动受限，影响生活。关节炎的防治核心...