日常生活中防治颈椎病四个小妙招

我们在日常工作、睡觉中，其实可将颈椎病“大事化小小事化了”。 引起颈椎病的危险因素 工作姿势不当。长期伏案工作，或头颈固定某一姿势工作，持续的紧张，易形成慢性劳损，导致颈椎病。 不...

养护膝关节强健身运动不要太频繁

伴随生活及运动方式的多元化改变，常见退行性关节软骨疾病——膝关节炎，已不再专属老年人，正趋于年轻化发展，患病群体越来越年轻，关节退化软骨磨损导致疼痛及行动受限，影响生活。关节炎的防治核心...

多锻炼颈椎谨防颈性眩晕

最新统计结果显示，眩晕人群发病率约8%，65岁以上的老人中，女性眩晕发病率为57%，男性39%。由于人们生活和工作压力的增大，年轻人患上眩晕症的比例也在不断上升。 专家介绍，有研究指出，50岁以上眩晕患者中...