关节炎要静养等防治膝关节炎6误区
对于膝关节的防治已逐渐不再只是医生的工作了,也日益成为百姓关心的热点话题。对于防治,应从两方面阐释,一方面,想让关节不老化不符合科学规律,伴随人体衰老,作为器官之一的关节也会退变;另一方面,防患于...
日常生活中防治颈椎病四个小妙招
我们在日常工作、睡觉中,其实可将颈椎病“大事化小小事化了”。 引起颈椎病的危险因素 工作姿势不当。长期伏案工作,或头颈固定某一姿势工作,持续的紧张,易形成慢性劳损,导致颈椎病。 不...
养护膝关节强健身运动不要太频繁
伴随生活及运动方式的多元化改变,常见退行性关节软骨疾病——膝关节炎,已不再专属老年人,正趋于年轻化发展,患病群体越来越年轻,关节退化软骨磨损导致疼痛及行动受限,影响生活。关节炎的防治核心...
多锻炼颈椎谨防颈性眩晕
细数白领亚健康的两大症状
颈椎病患者需要一个好枕头
食醋过量灼伤食道致骨质疏松
老是腰疼要补肾 腰疼可拍打肾俞穴
祛风散寒除湿法治疗痹证
眼疲劳或是颈椎病“非典型”病例
指甲被挤伤预防感染最重要
利用栏杆桌子等多做俯卧撑防颈椎病
秋天常做扩胸仰头多备几件高领衫
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰