调气内养功治好我的头痛病

初学中医，在紧张的学习过程中，由于没有注意合理用脑，竟落下一个学习时间稍久便头痛的毛病，使我不堪其苦。后来，试用气功的内养功治疗，结果，练了不到一个月，头痛病没再发作过。现将此功法介绍如下。 选...

冠心病患者要数着脉搏运动

规律的体育运动可减慢心血管系统弹性及顺应性的丢失，强化运动可部分逆转与年龄相关的动脉硬化。这意味着体育锻炼可以对血脂、血糖、血管硬化等诸多心血管危险因素产生积极影响。这就是为什么建议心血管病患者及...

运动可缓解慢性心衰患者抑郁症

目前，美国约有500万人患有心脏衰竭，并且每年诊断的新发病例超过50万人。而临床性抑郁症是一种常见的并存疾病，它影响着多达40%的心衰患者。抑郁症还与在不同心脏病患人群中的较差临床结果有关。另外，抑郁症症...