老年人吃什么可以缓解高血压

高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么可以缓解高血压，...

5款健康食品有助降血压

药补不如食补，这句话人尽皆知，但是什么样的食物才能对特定的疾病有效，却是很多人都不知道的。这里有5款健康食品，有助于降低血压水平，让你的血压保持在一个正常的范围内。 1菠菜 菠菜中富含矿物质镁和...

爱焦虑或抑郁，不要自测血压

现在很多高血压患者和老年朋友都学会自己在家里测量血压了，这是一个好习惯，也是了解血压最方便、最及时的方法。但需要提醒的是，不是所有人都适合自己测血压，如果平日里易抑郁、易焦虑等，自测血压容易导致血...