女性盲目节食，可能引起闭经等妇科疾病

近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，这与很多生活习惯有关系。 一、盲目节食。随着生活水平大幅提高，不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病，也随之出...

改善经期浮肿——红豆山药甜汤

大姨妈来的那几天有很多朋友会出现脸部浮肿的现象，让很多美女烦恼。下面就给大家介绍一种改善经期浮肿的美食红豆山药甜汤。 材料：红豆、山药、姜片、红糖。 仲景牌逍遥丸，疏肝解郁、养血调经，用于...

经期吃什么可有效减轻经期抑郁？

大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰...