改善经期浮肿——红豆山药甜汤

大姨妈来的那几天有很多朋友会出现脸部浮肿的现象，让很多美女烦恼。下面就给大家介绍一种改善经期浮肿的美食红豆山药甜汤。 材料：红豆、山药、姜片、红糖。 仲景牌逍遥丸，疏肝解郁、养血调经，用于...

经期吃什么可有效减轻经期抑郁？

大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰...

月经透露女人的身体体质

相关提示：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差...