痛经了怎麽办？

很多女性朋友在夏天穿着超短裙，就连在寒冷的冬天也穿着裙子，这种穿衣习惯 使得很多的女性朋友腹部受凉，从而受到痛经的困扰。另外伴随着工作压力、生活压力的增大，再加上不健康的生活习惯，使得痛经的队伍中又...

两种食物帮你赶走痛经

痛经吃什么好？这是个几乎每个女性都会问的问题。因为痛经说不定什么时候就会悄然无息的找到你，然后把你折腾的心力交瘁后，悄然离去。痛经虽然算不上什么致命的顽疾，那几天的痛楚严重影响了女性的工作生活。专...

女性经期两种睡姿会加重痛经

睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一！为了减少夜间经血外漏的...