十种睡姿看你能否成为有钱人

睡觉如同例行公事一般，每天一次（或几次，觉多的人也不少哈），但是你可曾想过，睡觉的姿势不当，也可能影响财运？也许原本是个有钱人，结果就因为姿势不对，就把钱财睡没了？ 请身边的亲戚朋友帮忙看看你...

办公族最易“ 坐”等病来

不少人每天都在重复这样的生活：乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来，下班后坐到电视机前也懒得再动……若每周少于3次体育活动、每次活动少于30分钟，则为“久坐一族”。久坐的生活方式不...

运动疗法可助膝关节炎患者缓解症状

膝关节炎的运动疗法，能够改善膝关节的血液循环，供给膝关节周围组织更多的营养，增强膝关节的抵抗能力，并使周围的肌肉和肌腱、韧带的力量增强，膝关节功能得到恢复。 半蹲起运动。两脚分开与肩同宽，两膝微屈...