故乡情结有助宣泄情感、释放压力

常有人说，回到故乡，和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不想回到现实。 心理咨询师认为，“故乡情结”之所以会在成年之后频繁产生，是因为现代成年人面临太多来自工作、家庭、人际关系等压...

晨练之前最好先排便 轻装上阵好

晨练不仅使人的全身各部位都得到锻炼，更重要的是它使人体从睡眠时的“抑制”状态，过渡到醒觉时的“兴奋”状态。 中老年人晨练前要做些准备工作，如换上轻便的运动装及运动鞋，稍稍凉一点儿的白开水等，但最为重要...

整形上瘾当心躯体变形障碍或有精神问题

很多人自认为容貌不满意，反复对某个部位进行整形，其背后极有可能是患有“躯体变形障碍”。 某港男，50余岁。他儿时在内地农村上小学，夜里点油灯读书，经常望见油灯后镜子上的自己被油灯火焰遮住了鼻子，于是逐...