久坐电脑常按合谷穴有好处

久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前带来的直接问题是眼部和腰臀部的不适，但从中医整体观...

老人健康需要九个“伴”

一个人的健康不是孤立的，它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护，老人身心如果能有9个“伴”，就一定会安康体健。 众伴 就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交融，相互信任，相互...

长期姿势不良易使腰肌劳损

传统治疗方法 □ 重庆市中医骨科医院主任中医师郭剑华，广州中医药大学第一附属医院骨科教授黄枫 对于本病，传统医学治疗手段较多，疗效较好。 针灸、推拿 二者均能促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速...