女性八种不同体质的内调保养方法

肌肤状况长痘、长斑、过敏……状况不断，除了用护肤品来保养之外，用内调法也可以得到很显著的效果的哦。人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的肌肤保养办法，才能真...

老人洗澡时最好先洗“半身浴”

专家提醒广大老年朋友和心脏不好的人在洗澡之前最好先洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中，水压会加重心脏负担，影响血液循环易导致意外。 “半身浴”是指洗浴时，浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从...

老年人预防中风诀窍：养神3分钟再起床

据不完全统计，全球每年有超过200万人死于中风。心血管专家表示，中风分为两种，其中，缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以，晨起时做好预防工作是很重要的。 专家解释道，这与24小时内血压节律性波...