知道么?心情持续低落 补充三类食物
下次当你感到心情很糟的时候,不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。美国MSN网站撰文告诉我们,缺乏三类营养,可能就是你情绪不好的罪魁祸首。 三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究表明...
亚健康食疗药膳调理方法
调理亚健康状态是21世纪医学关注的热点,中医学在长期的医疗实践中形成了独具特色的药膳体系,通过食疗、药膳调理消除亚健康状态,恢复正常健康状态具有潜在优势。 据天津华北医院的专家介绍,药膳是在中医理论...
教你九个妙招 午后不再犯困
吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒,注意力无法集中,眼皮也开始打架了。这是因为:早晨释放出来的激素已经逐渐消失,从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽,更明显的是大脑产生了厌倦感。 午饭之...
想做爸爸,先要远离这10大恶习
眼睛夏日防感染防晒伤防外伤
心脏病人应该如何度过桑拿天
空调房里远离各种疾病疼痛
调整饮食结构 吃出夏季体香
如何预防和治疗打鼾?
日常饮食吃什么能滋阴补肾
四个男人最容易出轨的时期
八个熬夜肌肤的“秘密武器”
三种胃病 怎么吃才最健康?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!