经期到底可以洗澡吗？

坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头、洗澡。可这种说法到底科不科学? 经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经...

开心过经期，经期更好过

当月经快要来时，你的身心是不是常常出现这种状况：乏力嗜睡、忧郁、躁动、情绪不稳、容易与人冲突、常伴有胸部或腹部肿胀、还有的人在经前1-3天体重增加并有浮肿。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有...

板蓝根有哪些养生功效？

板蓝根是大家的日常生活中是非常常见的一种药材，但在现在的生活中很多朋友们可以看到的就是已经制成了板蓝根片的，其实现在药店中也有没有制成片剂的板蓝根中草药，而且选择这种中草药片在平时的一些情况中是有...