吃药时间，怎样科学合理确定？

不用药物，服用时间是很有“讲究”的，要达到好的治疗效果，不仅和医生所开的药物有关，其实和服药时间有重要关系。掌握好了服药时间，治疗效果事半功倍。而没有掌握好服药时间，则会影响治疗效果。 服药的时间...

冬季空调房 最强5项保湿对策

1. 一天喝2公升水，储备保湿体质，每次喝200cc，10分钟内喝完。蜻蜓点水，将嘴唇沾湿绝对不足以保湿。5～10分钟喝完200cc的水才能让身体细胞补充到水份。 2. 咖啡、茶，一天最多一杯。咖啡和茶都有利尿、排水...

最谋杀健康的饭后八件事

凶手1、饭后吃水果(水果食品) 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)...