大病将至的六大前兆信号

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精...

多吃五种食物 让血管保持畅通

血管是身体的命脉，健康的枢纽。像交通高峰时排堵保畅一样，血管良好的弹性和血流畅通无阻也需要采取切实有效的维护措施，很多食物可以承担起这一重任。 首当其冲的是具有清除自由基作用的抗氧化剂以及抗...

鲜为人知的丝瓜水美白作用

丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中...