身体“着火”了？巧用中药来扑灭！

谁点燃了炙烤身体的“火苗” 传统中医认为，上火分为虚火和实火，实火是指阴正常但阳过多，多表现为高烧发热，面色赤红、口舌生疮等。虚火是指阳正常而阴偏少，这样所表现出的症状较轻，但时间长了容易有手足冰凉...

五种情绪 五脏做主

人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。 ★喜悦 对应心脏 情志过激致病病机： “ 过喜 ” 或 “ 暴喜 ” ...

多喝水并不能保证皮肤润泽

据《每日邮报》1日报道，多少年来，为了追求皮肤润泽，很多女士一直在遵守“每天要喝8杯水”的传统。但英国营养基金会的一份报告显示，多饮水并不能改善皮肤状况，均衡的饮食和防晒霜对预防皱纹更重要。这一发现对...