研究显示每天健身半小时能让你年轻10岁

运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸(DNA)结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内与寿命...

滋阴补肾最佳之选 杞子双仁羹

秋冬干燥时女性的便秘增加，且现代人便秘高发的年龄明显提前。便秘此症不宜小看，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病。杞子能养阴补肾明目...

女人也需要补肾虚 要早防早治疗

许多中年男性都会抱怨自己精力不够，力不从心，这时，人们自然而然地就会认为他们肾虚了，要补补肾，似乎补肾都是男人们的专利，然而，记者在江苏省中医院膏方门诊了解到，肾虚并不是男人的专利，女性同样也和男...