中草药品不宜当作一般补品长期饮用

导读：时下通过养生节目、上网阅读、以及报纸杂志等传媒介体，使大众都对保健有了不同程度的了解，具备了一定的养生意识。但是对于各种药材的药理知识、对症下药、用法用量等知识还是一知半解的，凡是听说对身体...

男人健康异常的蛛丝马迹

在关爱自身方面，作为一家之主的男人总表现得粗心迟钝，往往忽略了许多细小的健康异常。从今天起，妻子和子女们不妨多关注他身体上几个最易发病的“薄弱环节”，也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病...

科学锻炼，治疗关节炎

如果注意进行科学合理的锻炼，就能在一定程度上缓解症状。 松解按摩：按摩研揉松解膝关节周围肌肉组织。 不负重膝关节主动屈伸：仰卧或坐位，下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，再放松伸直，然后交...