3种方法预防静脉曲张

静脉曲张可通过一些简单易行的措施来预防发生。 快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小...

六味地黄丸什么时候吃？饭前OR饭后

六味地黄丸是一个滋补药品，一般认为，滋补品应该在饭前服用，吸收效果会好一些。但如果服用者肠胃功能不佳，也可以选择在饭后吃，对疗效的影响不会太大。 六味地黄丸最早见于宋代太医丞钱乙的《小儿药证...

山药粥补肾精缓解老年病

山药粥：补肾精，固肠胃，能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱，不思饮食，大便溏薄，夜尿频多，以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g，或鲜山药200g，洗净切片，粳米100g，同煮...