菠菜根配生姜食用可防糖尿病

吃菠菜别去根人们在择菠菜时，习惯将菠菜根丢掉。其实，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。如果扔掉实在可惜。将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。 中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴...

山药健脾止泻补阴精

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、...

初春养生 注意八大疾病

又是一年春天到了，在这春暖花开、万物复苏的季节，可天气怎么也暖和不起来。更是进入了疾病高发时期，那你知道初春最该防什么病吗？潍坊保健小编提醒，初春要健康，最该防八大疾病！ 一、皮炎 春...