好朋友和一般朋友的标准区别

谁是真正的好朋友？这个问题也许永远没有固定答案。小时候，好朋友是和你分半块红薯的孩子；长大了，好朋友是分享你梦想的听众；工作了，好朋友是跌倒时伸手扶你一把的人；老了之后，好朋友或许就是能和你一起打...

中医认为，多吃紫米粥营养又美味

气温起伏不定，肠胃也跟着受罪。最近许多人出现了胃疼、胃酸、胃胀等不适。胃不好时，喝一碗暖和和的紫米粥，会让你全身舒服起来。 与普通稻米相比，紫米不仅富含大量蛋白质和必需氨基酸，还含有大量的天然紫...

“查漏补缺”，是晚餐的首要原则

提到健康吃晚餐，许多人都以为要“晚吃少”。其实，仅仅认为晚上要少吃就错了。“查漏补缺”，是晚餐的首要原则。 晚餐摄入的能量更容易转化为脂肪，所以晚上尽量少吃点是有一定道理的。...