头发不干就睡觉,健康危害非常大
核心提示:很多爱清洁的人有睡前洗头的习惯,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太晚了,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。专家提醒:头发未干就睡,对身体...
吃水果避开8个误区 香蕉含糖量高
气温逐渐回暖,美味“水果季”又要到了。食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下8个误区: 误区一:想吃就吃。水果含较多的有机酸和...
健康“点菜”有学问 少点三道假“素菜”
由于工作忙碌或者参加聚会,难免要经常上饭店吃饭,如何健康“点菜”,营养专家给出了14个重要提醒。 最好少喝汤 通常餐厅里的汤,每100毫升里就含有1.2~2克盐。两碗汤下肚,就可能吃下了5克盐。排...
常做颈椎保健操 缓解颈肩疼痛
防治咳嗽药粥6款 外感风寒喝三拗粥
更年期女性钙流失要小心牙病
抗衰老蔬菜 “藕”当先
春季补肾必吃7种“黑” 滋补肾气更养生
前列腺炎的治疗有哪些常见的方法
小孩咳嗽吃什么好的快?
性爱是最好的健身方式 让你更年轻
熬夜的人要注意预防眼病
如何自测是否患有颈椎病
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!