肾气不足生白发 饮食如何调

有网友问，自己近段时间总是感觉腰酸背疼，才30岁出头，可后脑勺却长出了很多白发，这是怎么回事？ 中医认为，后脑勺长白发是肾气不足、气血亏虚的表现。祖国医学里，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾...

上班族吃饭需注意的三个细节

现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段，一到吃饭时间必定纠结，去哪吃，吃什么，有的人干脆就在电脑前凑合一顿，有的就从楼下买点上去吃。其实这些吃饭的方式非常有害健康，下面小编讲讲几个注意事项。 ...

睡前玩手机手指麻木影响视力

1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响...