“跌倒”是老年人第一杀手

老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。我国已进入老龄化社会...

咖啡店中叙家常 游戏厅里多动脑

在日本，老人的生活非常丰富。曾经,“退休”意味着待在家，与电视为伍，一坐一天……但这些年，随着日本“银发经济”的发展，老年人也更爱走出去，享受轻松的休闲生活。 购物...

白领对抗眼疲劳八妙招 呵护眼健康

1、眼睛按摩 闭上双眼，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，但不可持续太久或用力揉压，按揉20秒钟左右即可停止。 按压额头法：双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动...