简单三招缓解腰背痛等开车不适
招数1 :健康坐姿是关键 开车时,对于背部压力最大的是坐姿,驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。在车内,司机们常常乘机放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度...
阿娇枣、茯苓糕可以当零食随便吃吗
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者...
桑葚抗衰老有九种养生作用
每年的3~5月是桑葚上市的好季节,酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时,桑葚中的抗氧化物质特别多,具有抗衰老的作用。 桑葚调节免疫抗衰老 我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫...
准妈妈,怎样应对妊娠期癌变?
保护环境、远离癌症,八成肿瘤与环境有关
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补血圣药数当归
醋熬骨头汤,补钙胜牛奶
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!