老年人如何安全过冬？

对上了年纪的人来说，冬季就像一道坎，能不能安全迈过去，可能就在一夕之间。如今新年已至，严冬的气息却依旧很重，如何才能让老人安全度过这个冬天？仲景健康专家给您支几招。 寒冷的天气里，老人即使待在家...

小雪时节吃什么最好

导语：小雪，天气明显转凉，代表着冬天正式来临了。注意保健养生的人们此时适宜吃温补食品，如羊肉、牛肉、鸡肉等…… 农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的...

仲景健康专家：小雪时节话养生

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经...