当失眠遇上了更年期，我们到底该如何应对呢？

更年期可以说是每个女性都绕不开的话题，今天呀，我们就来聊一聊更年期的那些事儿！大多数女性的更年期会发生在50岁左右。随着身体激素的改变，从身体到心理也会发生很大变化。但每个人在更年期所表现的症状是不...

三分钟讲透经典┃滋阴补肾常用药“怀地黄”

地黄因其地下块根为黄白色而得名地黄，是六味地黄丸、杞菊地黄丸等许多经典名方中常用中药，地黄最早收载于《神农本草经》。 地黄在我国有悠久的药用历史，有上千年的栽培历史。自明朝以后，其主产区集中于河南古...

阴虚了该咋办？这一补肾良方你值得拥有

由于现在人们的工作生活压力越来越大，加上熬夜、饮食不节等，一些朋友出现了潮热、盗汗、口燥等肾阴虚的症状。 搓腰、揉穴、吃芝麻…….方法试了一大堆，不能说完全无效，但效果总不尽如人意。一些朋友就忍不住发...