怎样平安度过更年期

由于身体机能的衰老和环境、性格等因素，女性在40岁左右或更早就逐渐步入了更年期，约有75%的女性会出现植物神经功能紊乱等一系列症状，这就是更年期综合征。 更年期的主要变化为：潮热阵阵、经常出汗、或...

吃出来的健康美丽

有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想...

健康着 美丽着

有丰富生活经验的长辈常会提到这样一句话：男怕伤肝，女怕伤肾。其实，中医学认为：“肝肾同源”“精血同源”。从中医学角度来理解，这句话的意思是：男女都怕伤肝肾。现代临床研究也证明，肝和肾在整个人体的内环境...