八种生活方式让你更近“癌”

1.吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2.每天锻炼少于30分钟。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行...

让你睡眠更香甜的九种食物

“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。牛奶　牛奶中含...

鱼鳞病治疗肾阴亏损型选六味地黄丸加减

本病与中医之"蛇身"、"蛇皮"相似。 1．内服药 可分两型辨证论治。 ①肾阴亏损型：多自幼发病，有家族史，鳞屑色较黑或深褐。治宜滋阴补肾，方用六味地黄丸加减。 ②血虚风燥型：发病较晚，可无家族史...