国医大师陆广莘：保健常备四味药

生于1927年的陆广莘是全国著名老中医，中国中医科学院研究员。笔者在采访陆广莘时，印象最深的是他走路是小跑的，上楼下楼是两步一跳的，谈吐是兴奋的，表情是丰富的，无法想象这是位80多岁的老人。 走路快是您...

五大生活细节，养成好身体

1.早晨赖床5分钟 早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.喝...

防暑药勿乱用藿香正气水可能致过敏

夏季，人们在尽情享受甘甜瓜果的同时，也面临着炎热天气的考验，很容易中暑，因此，防暑药便成了人们常备的夏季药品之一。别看防暑药很普通，但在用药过程中，患者仍须仔细阅读说明书或询问药师，不可乱用药。 ...