专家提醒：睡前一杯水尿路结石几率低一半

记者日前从广东省上尿路结石微创治疗研讨会上了解到，由于气候炎热等原因，广东是世界医学界“闻名”的结石高发区。专家介绍，很多人为了躲避高温而选择待在温度较低的空调房里，这样往往会因为出汗少而少喝水，很...

为何饭后不要马上吃水果？

在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消...

太早吃早餐也不健康，早餐在几点吃最好？

能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适 一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。 现代都市人由于...