如何在日常饮食中轻松降血脂

高脂血症准确地应该称为血脂异常，包括血清胆固醇增高、甘油三酯增高和血脂组成成分的改变。到医院抽血检查血脂，就知有无异常了。 健康人的血清总胆固醇(TC)应在5.20毫摩/升以下；血清甘油三酯(TG)应在1.70毫摩...

你会辨别自己的肤质吗？

看看如何辨别自己是什么肤质。 1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。(中性皮肤) 2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥...

忧郁症的七大主要病因

为什么有些人会得忧郁症，有些人却不会？这个问题的答案也许不止一个。专家认为可能导致你患上忧郁症的原因有以下方面： ⒈遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几...