常吃果脯蜜饯可致维生素B和微量元素缺乏

想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。 误区一、果冻是一种富含营养的零食 ...

怀孕了 这些睡姿要当心！

怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢? 左侧卧为最佳 怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不...

专家指导：孕期不能做的事

也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，这里是我们的编辑总结的最新版本的准妈妈安全指南。你可以对照一下，看看哪些是你知道的?哪些是你还需要注意的? 准妈妈们也不必过于紧张，只要在事前对照一下，就...