脾胃虚弱者冬补不如先健脾

许多人喜欢在冬季进补，但进补后不仅没有达到预期的效果，而且还常常引起食欲不振、食后腹胀、大便稀薄，这就是脾胃虚弱的表现。中医讲：脾为后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱一味峻补，不但不能强身健体，...

当归生姜羊肉汤可驱寒补气血

气温很低时，人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解，天气冷了，人体血管收缩，血液回流能力减弱，就会使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。但是，看问题光看表面还不行，除了手脚冰冷，还有很多问题会...

十大常被吃下的“有毒”食物

蘑菇 我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁...