饭后去散步未必是健康？

人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化(消化食品)。饭后适当休息一下，可保证胃肠...

警！生活养胃三大误区

现代大部分人的胃都处于亚健康状态，养胃成了现代人的重要课题。 但，现代人养胃认知方面存在着不少误区，小编为大家总结了养胃三大误区，如果你存在着这三大误区，请及早改正吧。 胃病养护的三大误区! ...

走出吸烟的错误四大误区

吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。 误区之一：清晨一支烟，精神好一天 这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃...