爱打呼噜,睡前别喝酒
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征多发生在中老年及肥胖人群。在该病的治疗中,生活调整非常重要,它可以使病情减轻,甚至使轻度患者痊愈。 首先,采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道,还可...
测测你有多累 到了过劳的边缘吗?
如何才能知道自己是不是走到了“过劳”的边缘?日本公众卫生研究所科研人员从预防角度,列举了以下27种过劳症状,你可以自己判断一下。在这些症状中,占有7项以上,即有过度疲劳的危险。同时,在第1项...
降糖药怎么吃才会更科学
口服降糖药有五大类,选择用药时,首先应根据患者肥胖与否进行划分,肥胖和超重者用二甲双胍,否则选用其他类降糖药。药物从小剂量开始服用,增加到中等剂量后,如果降糖效果不好,加用另一类降糖药。注意同类药...
服降糖药易犯八个错
老人唾液少可用口腔运动来刺激
给父母的建议:孩子2岁前不用防晒霜
夏天穿浅色衣服运动
测湿脚印选运动鞋更合脚
坚持散步肠癌风险可减三成
儿童用药应注意的几个问题
性爱越简单越完美
吃西瓜拉肚子糖分惹的祸
端午节快到了,吃粽子有学问
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!