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睡眠乃养生之要务，想长寿劳逸要结合！

《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中提出：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。由五劳而引发的五伤是中医学养生之大忌。久劳伤身　切莫掉以轻心久视伤...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/20

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服维生素C一定要选对搭配的食物

动物肝脏：动物肝脏多是铜含量极其丰富的食物，如果与维生素C同时食用，肝脏中的铜可使维生素C失去原有的功效。牛奶：维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化；而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/20

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6大类常见食物防辐射效果较好

番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/10/09

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仲景红花巧治妇女病

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/10/09

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中医认为，酸枣仁汤治失眠堪称经典

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/10/09

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枸杞子补肾益精，如何服用效果更佳？

来源：仲景健康网发布时间：2011/10/09

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老年人用药有讲究五先五后有记牢

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/23

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吃板蓝根防感冒别超3天摄入过多对身体有害

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/23

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痛用种类多用药须对症

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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洗浴后最好休息5～10分钟再饮水

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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老年人，当心长期服用清热药损阳耗气！

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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入秋防治感冒不妨试试清热解毒口服液

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/20

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了解健康密码，远离职场亚健康

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/19

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量避免食用！

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2肝气郁滞都有哪些表现呢？3月经不调该怎么办？4乳腺增生和乳腺结节有什么关系？5气温骤降，预防感冒的几个生活小妙招 6气温骤降，预防感冒的几个生活小妙招

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？口干分两种！阴虚的人口干舌燥，湿热的人口黏口苦，补水完全不同脾虚越重，湿越盛，张仲景只用了两味药，脾土健了，湿就去了治失眠最快的两条路，一个是归脾丸，一个是天王补心丹！脚底是糖尿病的“感应区”？医生：足部出现这几种异常，及时就医便秘最后的归宿，大多落到阳明！别只吃泻药，肠燥津亏才是病根 more+

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