经常咀嚼口香糖,有效缓解职场压力
对于大多数上班族来说,忙碌和健康两者就是一对矛盾体。但如果工作时能忙里偷闲,做做以下三个小动作,就会有惊喜发现。 多嚼口香糖。调查显示,对于上班族来说,压力在星期一达到顶峰,周四降到最低点...
正确使用微波炉必须注意10点才健康
生活中,很多人都不了解微波炉的正确使用方法,必须注意以下10点。 1.加热时间不能太长。时间太长会使食物变硬,甚至产生毒素。应按食物种类调节时间。 2.普通塑料容器、塑料袋等不能放入微波炉加热。很容...
研究发现,慢跑能更有效减掉腹部赘肉!
腹部的赘肉太多不仅影响美观,也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩,采取十分剧烈的运动,然而最新的研究发现,慢跑能更有效地减掉腹部赘肉。 为了比较有氧运动(如慢跑)和抗阻力训练(如举重)的...
经常使用吹风机吹发易导致头发脱落
秋季每天下蹲30次,远离肺病骚扰
人到中年,牙齿“不给力”选择拔牙要当心!
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是药三分毒,常年服中药者需定期检查肝脏
男人相亲时饮食形象注意事项大全
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!