35岁的男人最该补充什么？

大家都在讲女人过了30要补充什么，实际上男性更应该值得我们关注，毕竟男人是这个家里的顶梁柱，是家庭幸福最重要的因素之一，而调查显示40岁以后男性患病率明显高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏男性对这方面又...

护心有道：40岁后要挤时间休息

　“著名健康教育专家洪昭光曾说过‘男人40，十面埋伏’，真是很有道理。”张健深有体会地说，40岁正是工作、家庭等各方面压力最大的时候，也是极容易被疾病缠上的时候。“我是从40岁开...

百岁老人长寿坚持“四宝”

曾是上海卫生学校公共卫生学科主任的张兴华教授，今年刚跨入百岁的门槛。张老说，我有“长寿四宝”，坚持这四件事是我延年益寿的秘诀。 常会老友：无论在校读书还是在工作单位，张兴华都交结了一批好...