头痛病 按摩这些养生穴

头痛视力下降等常见症状 请按摩这些养生穴(图)。日常生活中，我们有时会莫名其妙头痛，长期盯着电脑使视力下降，烦燥等等，这些常见症状看似无关紧要，但也影响了我们的日常生活。当您出现这些症状时，不妨按摩以...

上火分虚实 饮食助降火 护肤又养身

从中医的角度解释，“火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油...

饮食+睡眠调出好身体

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女...