男人，40岁后别吃肥肉多喝水

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15&mdas...

服药饮食看仲景：多用食物调养

【解说】随着科学的普及，人们的健康观念也越来越强了。以至于有些人开始过度关注自己的健康，他们甚至到了每天不吃点保健药心里就不踏实的程度。对于这种做法，早在汉代，医圣张仲景就有不同的见解。 【北京...

静坐冥想等养生亦长寿

“生命在于运动”，似乎成了健康长寿的恪守信条。因此，很多人认为，少运动或不运动会有碍健康。果真如此吗？其实不然。古代名人彭祖的做法告诉人们：“静”也能使人长寿。 彭祖，姓篯，...