黄芪当归羊肉汤 调补气血促健康

血虚者要注意调理脾胃以助生化血液之源，滋补肝肾以补血。黄芪当归羊肉汤中，羊肉温补功效突出，黄芪补气生血，当归补血活血，通过补气养血，可让气血生发有源，有效地预防血虚复发。 中医认为，血虚是指气血...

健脾安神吃榆钱 烦躁失眠喝喝榆钱粥

榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美，且营养丰富，还防病保健。 中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效，对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、...

盘点口腔溃疡的常见问题及解决办法

小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里“兴风作浪”，一旦反复发作，就会令人寝食难安！这里小编请来专家，帮你解决这个恼人的小问题！ 　　问题一：我一直很喜欢吃蔬菜，应该不缺乏维生素，但还经常...