仲景健康节，一场“走心”的中医药文化旅程

中医概念一直深刻在中国人的DNA里。比如“上火”这个概念，西医里是没有的，不管相不相信中医，很多人都相信人会“上火”。额头起痘了，喉咙“冒火”发炎了，手心突然蜕皮了，牙龈肿痛了……好像都是“上火了”，而且每次听...

玩手机时间长，眼干眼涩，该咋办？

无论是吃饭、睡觉、还是上厕所，很多人总喜欢拿出手机，刷刷朋友圈，看看娱乐新闻。玩手机的时间远远超过眼睛承受范围。还不算上班用眼时间。过度用眼，眼部肌肉一直处于紧张状态，时间长了就会出现眼干、眼涩、...

体质养好，健康到老，秋冬养阴这样做远离肾阴虚

学习工作压力大，白天没有自我休闲的时间，使得夜晚熬夜的人特别多。一回到家就瘫着，要么抱着手机聊天、刷视频、看剧到半夜，要么是一到晚上就精力旺盛不知不觉就熬夜了。白天久坐不动，晚上躺着熬夜，久而久之...