老年人种种花草个人爱好怡情养性

仲景健康网温馨提示：老年人除了注意身体保健外，要积极进行大脑活动，比如看看书，多了解新鲜的信息，多参加社会活动；还要努力实现自我价值，可以练练书法，写写自传，种点花草等，既可以怡情养性，还可以在这...

饭后不吃水果避免加剧胃胀

有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。一是饭后立即吃进水果，会被先期到达的食物阻滞，致使水果不能正常消化;二是饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸影响蛋白质的吸收，增加胃的负担。如果胃胀严重一直不能够缓解，...

酸奶能让男人更加威武

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇...