秋季多吃土豆健脾益胃四大功效
土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。在保加利亚有一个长寿村的人们就是以土豆为主食,其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃不好的人也...
不怨天尤人性格开朗多长寿
怨天尤人、抱怨埋怨不仅是影响人际关系的大敌,更是健康的大敌。由抱怨、埋怨、怨恨引发的诸多是是非非,时刻都在影响情绪、干扰精神、摧毁心智,严重的最终会丧失理智,做出过激行为。中医认为,气是百病之源,...
电脑族要多补维生素等7种营养
电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。建议电脑族要多补7种营养。 1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维...
美媒体指出能长寿的10个迹象
喝咖啡也会困暗示身体到极限
秋季吃蟹最好搭配醋和姜丝
入秋重点预防食源性疾病和感冒
秋季糖尿病的高发期 六味地黄丸防治有道
多吃百合可远离秋燥的困扰
七种护发食物有效防脱
新生儿护理四大禁忌 新生儿护理知识
绿茶提高工作效率6大神奇功效
更年期女性调养中医三法
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!