吃药时动作缓慢一些更好

生病了就要吃药，这是每个人都知道的道理！但是你知道怎么科学的吃药吗？比如有些人吃药总习惯一仰脖子，把药片猛地咽下去，其实这种方法并不可取。吃药时，猛地一仰头，很容易呛水，特别是孩子和老年人。 ...

孕妇不要吃火锅特别是涮羊肉

　秋冬季节天气寒冷，朋友聚会吃热腾腾的火锅，美味、暖身还热闹。鸳鸯锅、涮涮锅、羊肉炉……都是很多人的最爱。但秋冬吃火锅可要慎重，时间不宜过长，火锅汤最好不要喝，孕妇最好不要吃火锅特别是...

细嚼慢咽助消化狼吞虎咽伤胃

民以食为天，身体健康与否与日常饮食有很大关系， 常言道：病从口入祸从口出，要想拥有健康的体魄，必须从饮食做起，养胃要在先。 1、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射引起胃粘膜...