白领没时间运动，至少拉拉筋

导读：生活节奏快压力大，没时间运动，等等，成了现代人肥胖、精神差甚至亚健康的原因和理由。尤其是白领，上班一坐就是一天，很少运动， 下班应酬多，暴饮暴食不规律，就更难以逃脱肥胖、身体差等疾病来袭。其实...

管住嘴，是远离肥胖的根本

英国餐盘式膳食指南图 编者的话：要想身体健康，先要“管住嘴”，把好饮食关，这是各国医学专家公认的健康管理理念。不过，面对种种美食的诱惑，人们常常不能自已，这也导致全球肥胖率呈现上升...

精子差不育的男性 更容易早亡

　据美国“健康日”网站近日报道，美国斯坦福大学医学院的泌尿学家发现，由于精子和精液存在缺陷而导致不育的男性，其早逝的风险要高于那些精液质量正常的男性。 研究人员对约1.2万名年龄在20~5...