贪恋睡床可能影响大脑功能

有些人每逢星期天、节假日，便恋在被窝里不起床，还说：睡懒觉是一种享受，其实，睡懒觉对身体健康是非常有害的。 我们知道，人在睡觉时大脑皮层处在抑制状态。早上醒来后，人最需要的是呼吸新鲜空气，进...

天冷时预防脚气的几个小妙招

　随着天气渐冷，大家都会把自己武装到脚底吧？然而，在脚上穿的暖暖和和的同时，部分人的脚气问题也冒了出来，在偶尔需要在人前脱鞋的时候，不免会平添许多尴尬。 然而，日本“女性指南”爆料...

紫薯等几种食物能帮你吃出“幸福感”

找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。 核桃。 坚果为&...