踮踮脚运动易养生

“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液...

腰痛一定是肾虚吗？肾虚别忙吃六味地黄丸

不少人腰痛的时候都会联想到“肾虚”，因为肾脏位于人体的脊柱两侧，紧贴腹后壁，在肾脏出现病变的时候容易出现腰痛的症状。但其实腰痛不代表是肾虚，肾虚也不止腰痛一种症状。一种症状。肾虚从中医的...

仲夏之月要养心 别错过这一年最宝贵的修复期

马上就是芒种节气，进入夏天的第二个月——仲夏。如果这段时间保养不好，就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会。这个时候我们怎么给身体加点促进快速生长的动力呢? 今年6月6日交芒种节气，...