中医拔罐养生 九大常用穴位

一、足三里 足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的...

使用按摩促进头发生长 补肾养血选杞菊地黄丸

第一节：操作者用双手拇指指愎按压患者脊柱两侧的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁开1．5寸(注：本书中的“寸”系指针灸学上的骨度分寸，下同)，让患者盛到该穴位有些酸胀，然后操作者腕部放松，用前臂作主动摆动，带动...

每天自行按揉内关穴位20分钟治多病

内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则...