什么事围绝经期？有哪些不适表现？

围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从45岁左右开始至停经后12个月内的时期）。围绝经期是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年，是正常的生理变化时期。围绝经期大多数妇女没有任何不适，也有些人...

秋季容易情绪低落的原因有哪些？

秋季容易让人感到抑郁或情绪低落，是由多种因素共同作用的结果，主要表现为心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等。出现这种情况的原因是什么，要如何做有助于改善呢...

秋季该如何养生？

进入秋季，早晚温差较大，气温越来越低，如果平日身体素质稍差的人在这时就会出现问题，那么秋季到底该如何养生呢？秋季该如何养生？及时添衣气温逐渐降低，老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐...