8类简单测试可知身体衰老进度和实际年龄
你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,你就能知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了。马上就开始吧! 蛀牙不...
时睡时醒脾胃失和,中医分清症状治失眠
晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。 老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整...
意念转三圈让你在最短时间放松入眠
相关提示:失眠的根本原因是全身发僵、紧张,放松不下来。有些人一失眠就吃安眠药,第二天醒来后,常会感觉全身酸软乏力,有时甚至动弹不得,这说明安眠药的作用就是让您全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈...
你有过敏吗?
自测血压前应排空膀胱
心理测试:你的压力有多大?
身体小症状或隐藏健康大问题
从男人拳头看出他寿命有多长
看皮肤就能预测的十种疾病
安眠药,会用才安心 6类人不宜服用
莫要忽视10大疾病隐患
7种常见失眠症状的解决办法
健康贴士:11个方法自测健康状况
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰