桂圆洋参茶等药茶助你对抗失眠

偶尔的失眠不会对健康造成大的危害，但如果失眠长期发生，连续3周以上，且出现疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝，头痛，头晕等，就应及时调治。现介绍几款对缓解睡眠有帮助的药茶。 　　酸枣仁茶 ...

从指甲颜色形状，看身体健康状况

中医认为，指甲是脏腑气血的外荣，能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红，质坚韧，呈弧形，平滑而有光泽。如果按压时指甲变白，不按压即复红色，这是一个人气血充盈的表现；如果按压后指甲变...

失眠或是药物引起 利尿剂宜在白天服

除了一些常见的失眠原因外，失眠很有可能是药物所致。在调整药物剂量或更换药物后，失眠便不治而愈了。 降压药。正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当...