常转腰部可治便秘

便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。 经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜。 具...

研究发现：便秘可能是尿床元凶

经常听到同事大姐抱怨，说她家小孩都十多岁了，还在尿床，尽管采取了闹铃和睡前限制饮水等多种方法，却一直难以彻底解决。 的确孩子尿床让很多父母感到非常头痛，据《印度时报》1月30日报道，《泌尿学》杂志刊登...

口腔卫生是让孩子远离便秘的保障之一

儿童便秘是很让家长头疼的一件事，因为如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。当然，如果能够掌握一定的规律，让便秘远离你的孩子也是...