老人夏季饮食十大要诀

专家指出，老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老人夏季饮食调理较...

喝杯咖啡 喝点小酒 抗击老年痴呆症

喝咖啡的人将会彼此碰杯来庆祝一项新的研究，此研究表明每天喝两杯浓咖啡能扭转老年痴呆症对身体的多种影响。 英国老年痴呆症协会并不急于建议每个人都养成喝咖啡的习惯，但表示如果进一步研究证实了其好处，喝...

老年人清晨易伤腰 坐会再起床

老人起床可千万不能学年轻人那样，一睁眼就一骨碌爬起来做这做那。中国中医科学院西苑医院、全国中医老年病医疗中心主任李跃华教授提醒，老人多血液循环差，并且多半有关节劳损，经过夜间较长时间的固定姿势睡眠...